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打排球有啥技巧吗？

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发表于 2026-4-11 14:22:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-4-11 14:38:29 | 显示全部楼层

如果说的深一点，就是放松
如果说的通俗一点，就是多练
只要多练，就能放松，达到收放自如的境界。-----进攻的一霎那紧，防守缓冲的时候放松！

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