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贫血的人吃什么水果和什么菜补血最好、最快、最有效？

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走爱清

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发表于 昨天 14:44 | 显示全部楼层
我有治疗贫血的高招：
贫血的主要原因是营养不良，凡是贫血的人都是在饮食方面不讲究的人，贫血会带来很多疾病，药物治疗效果很不理想，补充营养是最佳治疗方案，每天食用五颜六色的杂粮【特别是红小豆和绿小豆】和蔬菜【能生吃的生吃】，和一些适当的体育锻炼【如慢跑等】，很快就能解决你的贫血问题，并且还能让你精神饱满，青春焕发。
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