非常内敛并且没有自信的人，应该如何改变自己？

三角戏。 · 发表于 2026-4-15 13:27:23

如果你非常内敛并且没有自信，你就要多去努力学习，提升自己，这样就能改变自己。

爱太重 · 发表于 2026-4-15 15:02:32

看书，运动，旅游可以改变现状。看书让我们心中有希望，运动让我们对生活有信心。

悲与喜。 · 发表于 2026-4-15 16:34:08

应该多阅读书籍，而且也应该锻炼身体，保持身材，这样就会越来越有自信。

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