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跑步时，是脚跟先着地还是脚掌先着地呢？有什么区别吗？

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层

跑步时是脚掌先着地，二者的差别在于是否必要履行练。脚跟着地当然或许磨炼身材，但对身段风险较大。个体用脚掌着地就。

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