遗忘规律是什么？

异魂梦 · 发表于 2026-4-16 14:38:09

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堕落了 · 发表于 2026-4-16 15:44:12

遗忘的规律是由德国心理学家艾宾浩斯提出来的。
他提出了著名的“遗忘曲线”，可以看出遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢、先多后少，呈负加速，并且到一定的程度就不再遗忘了。具体内容是：20分钟后，42%被遗忘，58%被记住。1小时后，56%被遗忘，44%被记住。1天后，74%被遗忘，26%被记住。1周后，77%被遗忘，23%被记住。1个月后，79%被遗忘，21%被记住。
遗忘是对识记过的材料不能再认与回忆，或者错误的再认与回忆，是一种记忆的丧失。遗忘分为暂时性遗忘和永久性遗忘，前者指在适宜条件下还可能恢复记忆的遗忘。后者指不经重新学习就不可能恢复记忆的遗忘。遗忘是保持的对立面，也是巩固记忆的一个条件。

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遗忘规律是什么？

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