明明很困闭上眼睛就睡不着怎么办

羽化尘。 · 发表于 2026-4-16 13:47:57

是你的心里有太多的压力了
你心里有太多的事情无法诠释
你不知道该想谁倾诉
所以就一直把你放在心里
慢慢地就形成了一种压力
还有
你其实还有很深的孤独感吧？
以及自卑，不自信的感觉
试着多去赞美自己一些
才可以好好地爱自己
在平常空闲的时间多去参加一些有意义的活动
让日子更加充实一点
就不会再有那么多不安的感觉了
在遇到心烦无法解决的事情时
可以向你周围的朋友倾诉一些
或许他们也是很愿意帮助你的
其实
声并没有你想的那么糟糕
对吗？

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明明很困闭上眼睛就睡不着怎么办

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