考试之前吃什么可以保持头脑清醒

悲与喜。 · 发表于 2026-4-16 14:34:08

咖啡或者浓茶，不要过量就行，此外红牛类饮品也可。

不喜欢 · 发表于 2026-4-16 16:09:24

考试之前可以按照平时的饮食习惯，不必克意去增加营养，以免改变而引起肠胃不适。

青龙戏水 · 发表于 2026-4-16 16:54:10

菌类食物:提供一定量的蛋白质,具有很强的抗氧化作用,可以帮助保持清醒。
5.
杏仁和核桃:含有丰富的抗氧化物质,消化较慢,会让头脑更加清醒

		自动登录	找回密码
密码			立即注册