切换到窄版
 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 日历 老黄历
爱问日历»论坛 › 爱问知道 › 生活百科 › 得了高血压，怎么办？
返回列表 发新帖
查看: 10|回复: 0

得了高血压，怎么办？

[复制链接]
高血压

93

主题

0

回帖

451

积分

新手上路

Rank: 1

积分
451
发表于 8 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。
非药物治疗，限制钠的摄入，食盐每天小于6克。注意补充钙盐和钾盐。减少脂肪的摄入量，尽量少饮酒或者不饮酒。减轻自己的体重，保证休息与适量运动。
少吃, 热能, 脂肪

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|xuepai.net

GMT+8, 2026-4-17 23:28 , Processed in 1.125000 second(s), 24 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表