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吃完水果可以喝水吗

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吃完

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发表于 6 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃水果后不可以马上喝水。
因为水果中有大量细菌，幸运的是消化的时候都会被胃酸杀死，但是如果吃水果之后喝很多水，水会将胃酸稀释，这样胃酸就会失去杀菌的作用。活下来的大量细菌会开始发酵，使胃肠胀满疼痛。
喝水根据个人的消化能力来定，避免可能导致的消化道负担对人体的不良影响。建议日常饮水以少量多次为准，由此满足人体对水分补充的需要，同时减少短时间内大量的水分补充造成的问题。
胃酸, 细菌, 水分

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