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私人健身教练看哪些书？

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私人

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发表于 2026-4-22 13:44:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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新手上路

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发表于 2026-4-22 14:17:23 | 显示全部楼层
运动生物学，运动心理学，运动心理学，运动生理学，营养学，解剖学等等。我当时在创体培训的时候学的，还有其他的，抗阻力训练，伸展练习，有氧训练及器械使用方法，形体训练等。
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