灵芝介绍，日常养生吃灵芝好吗？

离魂曲。 · 发表于 2025-12-22 18:34:16

青灵芝：又名龙灵芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。
赤灵芝：又名丹灵芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。
黄灵芝：又名金灵芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神，治疗失眠。
白灵芝：又名玉灵芝、素灵芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。
黑灵芝：又名玄灵芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。
紫灵芝：又名木灵芝，甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。

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灵芝介绍，日常养生吃灵芝好吗？

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