睡前吃西瓜好吗?

人去空 · 发表于 2025-12-23 12:46:04

盛夏节吃几块西瓜能消暑解渴炎热季节体除缺水产口渴外由于量汗引起氯化钠及水溶性维素消耗些素能加重口渴维素C促进细胞氧吸收减轻机体高温反应增加唾液泌西瓜除含高达96.6%水份外每100克含3毫克维素C、0.02毫克维素B1、0.02毫克维素B2、所清热消暑解渴作用外西瓜含磷酸、鞣酸、糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞碱、番茄色素、胡萝卜、蔗糖酶、钙、磷、铁等体用西瓜利尿、促进食欲、帮助消化肾炎、肝硬化脏病现水肿病吃西瓜益层白皮切片煎水加适量白糖制消暑止渴清凉饮料防暑西瓜所含营养除维素A、B1、B2、维素C同含脂肪吃养颜美容胖除消暑解渴利尿西瓜宜吃量引起消化良及腹泻西瓜肉汁美味连瓜皮用途;制蜜饯酱腌或炒菜冰凉透瓜皮拿擦脸兼具清凉消炎及滋养补充水份美容功效.

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