肾阳虚吃鹿茸合适吗

小意境 · 发表于 2025-12-28 12:34:29

鹿茸对于肾阳虚,如腰膝酸软,畏寒乏力,精亏血虚等症状的确是不可多得的补药,吃了鹿茸,则其他一切保健食品或补品都不需要食用了,要么是浪费,要么就是反过来反而影响鹿茸的吸收
除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖服或直接吃,如果想使鹿茸达到补肾健骨或者补气益血的作用,可以取1～2片鹿茸切片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸微粉的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下,这样要比研粉吞食方便得多,且有效成分的吸收率也更高,而且不易浪费.
由于鹿茸的有效成分会与水果,蔬菜或茶中的鞣酸发生反应而被破坏,所以鹿茸的服用通常是以空腹为宜,并在服用后尽可能的少喝茶,尤其是忌服萝卜.

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