我想知道心意六合拳的初级练习步骤！？比如说从哪里下手，然后从哪里开始练习？

弃深爱 · 发表于 2025-12-28 12:42:02

1,六合桩2、鸡步3、摇闪把4、单把5、双把6、鹰捉、7、虎扑，以上是最基础的
学习心意拳最好找一个师父，没有师父你看视频或书籍，最多只能算是模仿一个形，当然很难练出意与整劲
心意拳的式子不多，这就注定每个式子要反复盘

之若素 · 发表于 2025-12-28 13:06:18

找个师傅学吧，这样跟你说有什么用呢？

脱轨ペ · 发表于 2025-12-28 14:05:03

初步就是走踩鸡步、踩步摇闪把呗。

踩步摇闪连同搨法，为心意六合拳艺之核心功夫，其他手法皆由此演变而出。以简御繁，散而为万殊，拳艺之妙道存焉，抑亦锻炼以致用之，捷径也，学者如能于此处多下苦功，则奠定基础，可计日而待也。盖踩步摇闪和搨法，包括裹、践、躜三拳，为心意六合拳艺不传正宗之秘要，其所守约，而应用甚广，谚所谓“千着会勿如一着熟”是也。分别搨法是裹劲，踩步是践拳，摇闪是躜拳，实则一而三、三而一者也。

守候者 · 发表于 2025-12-28 15:16:24

个人觉得，应该从站三体开始

之若素 · 发表于 2025-12-28 16:47:28

从六艺开始也就是踩鸡腿这是新人必须练习的要多盘

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我想知道心意六合拳的初级练习步骤！？比如说从哪里下手，然后从哪里开始练习？

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