易发胖的五种生活习惯，有哪些呢？你有吗？

深深爱。 · 发表于 2025-12-28 13:04:52

不健康地节食减肥、不规律地生活习惯长期熬夜喝酒不吃早餐、吃饱了就坐着也不锻炼、吃饭吃的太快还有长期坐着，上班坐着回家也坐着，这5种生活习惯都是容易使我们发胖的根源，不过我没有这样的生活习惯

夜独醉 · 发表于 2025-12-28 13:11:46

第一爱吃零食，第二暴食暴饮，第三爱熬夜，第四爱吃肉和高热量的食物，第五不爱运动，我个人是没有这种习惯，比较自律。

小水滴 · 发表于 2025-12-28 14:23:57

不健康的节食减肥。生活不规律长期熬夜以及不吃早餐。还有就是吃饱了就坐着。上班坐着回家也坐着。吃饭吃的太快，然后还有长期坐着。而这5种生活习惯都是容易造成我们发胖的根源，不过我没有这种的生活习惯。

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