体质差怎么办

体质 · 发表于 2025-12-30 14:36:53

如何增强免疫力

无所谓 · 发表于 2025-12-30 15:56:24

我认为体质差分为两大类，一种是先天的，一种是后天的。先天的话可能是某种病因引起的这种体质差需要药物来改善，查清楚原因对症下药。另一种就是后天的由于学习、工作压力的原因或者是缺乏锻炼造成，这种只需要加强锻炼即可。锻炼时候需要适量循序渐进，不然适得其反。还有一种原因造成体质就是你的心态问题，乐观一些。

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