对外界没有安全感怎么办？

爱上你 · 发表于 2025-12-30 16:49:16

首先，我们要明白安全感是什么，所谓安全感可能就是人在外界环境和内心世界的会觉得稳定，舒服，放松等一些正面反应。再次，安全感的获取渠道主要有精神和物质。一般来说，人没有安全感，从精神上表现出，不信任任何人，觉得世界上只有自己可靠，值得信赖，对事情总是往坏的方面想，过度担心，且缺乏自信，有时太过注重别人的想法，依赖别人，内心渴望有个人保护你。有的时候，每个缺乏安全感的人表现的不一样，比如有些人睡觉喜欢抱东西睡，老是看门有没有锁等。从物质上看，收入要稳定，要达到自己的标准，不然就觉得不舒服，要拥有自己的房子，车子，要买保险等等。最后，其实啊，安全感是自己给的，要相信自己，每天对自己一个微笑，真诚的面对内心的自己！你一定可以！

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