请问吃完饭多长时间才能运动？

花争发。 · 发表于昨天 13:01

半小时以后，要不会影响消化，这样的运动也是不利于身心健康的。另古人虽说饭后百步走，可是那个饭后的时间点范围是很大的，并不是立即马上。饭后半小时也是饭后。

窒息梦。 · 发表于昨天 14:10

看你的消化情况，如果心里没底的话请至少两个小时！！至少！饭后运动真的很容易得阑尾炎，真的真的！！所以请至少两小时！

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