有点麻烦

麻烦 · 发表于 4 天前

我身高176公分是不穿鞋子的身高。体重123斤重这样子应该还满瘦的吧可是我非常不结实肚子看起来很肥肥的程度是从我的独自根本联想不到腹肌人看起来也不是那种瘦瘦的感觉反正有点软绵绵的差不多吧。我最近想去健身房运动运动加强体力和肉的结实程度不知道贵不贵

弃深爱 · 发表于 4 天前

不同的健身中心收费不同，有月卡，季卡，年卡之分。
还有可以在家练习的，在网上搜一下塑身方面的东西。准备哑铃或是用1l的可乐瓶子灌水充当哑铃。

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