职场工作压力大，助你轻松赶跑压力有哪些妙招？

小情书 · 发表于 2025-12-31 19:13:45

最应该做的就是每天都去散步，而且要让自己的心情放松，或者是让自己出去旅游，这样才能够避免自己工作压力较大，而且一般这种情况下也应该去吃一点甜的食物，能够改变自己的心情。

放肆笑 · 发表于 2025-12-31 19:41:55

应该提高自己的心情，并且每天也应该特别开心，而且也应该吃一些美食，而且也该经常锻炼身体，应该注意营养，等等，这些都是可以帮你赶走压力的妙招，都是非常不错的。

浅笑痕。 · 发表于 2025-12-31 21:21:02

如果感觉到压力特别大的话，一定要给自己放一个假出去放松放松，转移一下注意力。或者就是在下班的时候和一些同事出去聚会。听一些比较轻快的音乐。都是会缓解压力的。

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