我觉得自己好焦虑，我很害怕被别人讨厌，很害怕自己做错事，我很想逃，怎么办？

绫罗缎。 · 发表于 2026-1-1 14:21:52

你目前的情况很正常，只是有点焦虑，有点患得患失。
建议看一些心理学方面的书籍，进行自我调解，相信很快就能好起来。
其实，每个人都会遇到这种情况的。自我调节是最重要的。

花雨黯。 · 发表于 2026-1-1 15:28:51

影响睡眠吗？你可以心理咨询，或者吃一点抗焦虑的药物，会开心很多，我也吃

凄寒注。 · 发表于 2026-1-1 16:25:38

也不要太紧张，太焦虑了。人无完人。只要不是故意做坏事，即使做错了什么，我想大家也是可以原谅你的。
你是什么样的人，亲友们心中都有数。此外，也不是因为一两件事，就能形成或改变别人对你的认识和态度！
此外，吃一堑长一智，经一事长一能。还是建议你多接触一些人事物。待你见多识广之后，我想你对为人处事会更加合理到位、游刃有余的！
另外，平时和亲友们聊聊你的烦恼心事，特别是向长辈取取经！

绫罗缎。 · 发表于 2026-1-1 17:32:35

那你首先要想到一点，你逃了以后呢？逃到哪里去？以后怎么生活？你的父母会不会想你？生难，活难，生活难，可，只要你想活着，就要面对这些难，不是你想不想的问题，而是你要必须活着的问题，那你想要逃避，那也不是不可以，找一个与世无争，人烟稀少的荒山野岭独自生活，可。到时候，你是没了你说的那些苦恼困难，可，也会有新的困难，什么吃的，穿的，喝的，用的，那些同样很麻烦！

扯不断 · 发表于 2026-1-1 18:13:20

你的这种心理是非常不自信的表现。将做错事情看的太严重了，并且太过于在乎别人的看法。没有人是完美的，做错事情很正常，每个人都会犯错，而我们也是在不断的犯错中渐渐成长起来的，不断的改正，不断的总结经验，才能让我们变得越来越优秀。想想那些科学家，有可能一辈子失败，也在为科学探路。保证自己在别人面前永远完美，这是不现实的，希望你能看开点，走出困扰。

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