我学习心浮气躁，就是静不下心来。我非常着急，越着急越静不下来。请问怎样才能戒焦戒躁??

着急 · 发表于 2026-1-1 15:39:30

我上高三，不能再耽搁了。一看到长的阅读题，完形题我就做不下去了，请求帮忙。

之若素 · 发表于 2026-1-1 17:18:07

这是你的经历,虽然现在很难,往后你会发现是很宝贵的,不管发生什么事情,不要怪任何人......
总之一句话,一个人没有吃过这个苦【包括身和心】,就达不到那种高度...
实在郁闷的话,你可以去看看天空,看得久了,我们的心也会一样的开阔......

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