网传空腹不能吃的食物有哪些？空腹不适合吃的食物有哪些？

失心疯丶 · 发表于 4 小时前

牛奶、豆浆。这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与春码点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，孙尘或睡前喝均可扒凯哪。

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