你认为哪些歌曲有助于睡眠？

忆往昔。 · 发表于 7 天前

《卡农》,《秋日私语》,《水边的阿狄丽娜》等等，或是班德瑞的作品也不错，如:《泪之痕》...都不错，相信这些歌曲可以伴你入睡。

狂想曲。 · 发表于 7 天前

听听轻柔的，自然点的音乐，如班得瑞的自然之声就可以啊。还可以听《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》、《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》都可以。

失心疯丶 · 发表于 7 天前

疲劳过度引起的失眠，可欣赏《假日的海滩》、《矫健的步伐》、《锦上添花》等等。运用音乐疗法治疗失眠，一般是选择晚上睡前2-3小时进行。

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