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总是在睡着的半夜三四点再醒来一下，为什么？

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层

可能尿急了~
那是你生物钟问题~ 中午争取不睡觉，晚上迟点睡，试试看还会不会这样~

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层

如果时间长的话，可能与内分泌有关。只要不影响睡眠，不要放在心上，顺其自然！否则反而形成条件反射和心理暗示！

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