腰椎间盘突出的保健怎样做？

腰椎间盘突出 · 发表于 2026-1-5 17:57:47

日常保健可以缓解病情加重么

堕落了 · 发表于 2026-1-5 19:19:29

可以有效缓解！腰椎间盘突出日常保健很重要！
腰椎间盘突出引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼煎熬、脚麻等症状。治疗口服中药天龙活骨王，配合理疗效果很好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠

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