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脆枣的功效与作用

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脆枣含有丰富微量元素铁和磷,还有一些天然芦丁,这些物质都能增强人体造血功能,而且能加快人体内血红蛋白合成,会让人体保持气血充盈状态,还能预防缺铁性贫血出现。食用脆枣后能吸收植物蛋白和多糖果糖以及葡萄糖,还能吸收多种维生素和矿物质,能为人体补充能量。
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