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作为女人，如何延缓衰老、留住女人青春魅力？

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发表于前天 17:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于前天 18:35 | 显示全部楼层

个人觉得首先要有规律的生活习惯，保持良好的睡眠，不熬夜，适当的运动，多喝热水，饮食上要营养均衡。

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