中老年人健康长寿的秘诀是什么呢？

长寿 · 发表于前天 20:23

合理的营养和延缓衰老健康长寿吗？

三国杀。 · 发表于前天 21:56

运动对重要啦！当然还有合理的饮食和健康积极的心态。合理的营养和延缓健康长寿有关，民以食为天，饮食很重要的。红豆和紫薯什么的滋阴补血，美容养颜。

季末逝。 · 发表于前天 23:22

秘诀就是，健康饮食、健康生活、适当运动、心情愉快！这些都是让中老年人健康长寿的秘诀。

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