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何首乌怎么食用

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发表于 2026-1-9 13:22:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-1-9 14:52:02 | 显示全部楼层

首乌熟地饮：制首乌、熟地各25g。沸水浸泡，代茶饮。或煎汤饮。首乌制黑豆：制首乌15g，枸杞子30g，黑豆250g。首乌、枸杞子煎水取汁，下黑豆，并加水适量煮至豆熟透、汁收尽。每日早晚食豆10g。

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