心理医生进~!!救我

狂想曲。 · 发表于 2026-1-11 14:43:42

你这是恐惧症，有这样心理问题的人很多，我想你应该是个单身，没有什么特别让你重视的人或事。这个问题应该是安逸的生活造成的，要解决有两种方法，一是以毒攻毒法，二是休养调理法。方法一就是要你勇敢起来，做一个自强不息的人，这个方法可以使你永远不会再得上这样的病，但是也有一定的艰辛和难熬性。就是去全心全意地重视一个人或者是一件事，为了这个人或事在心理上要有为之付出一切甚至是生命，这样既转移了你的思想又加强了你的心理素质。方法二是慢慢调理法，就是多和不同的人沟通使自己融入到他们的思想中去，就是去放松自己怎么开心怎么来！但这个方法较慢，没有什么危险。

替代品 · 发表于 2026-1-11 15:51:37

你的问题.哎,怎么说呢,我不是什么专家,但是希望能帮到你一点,其实你的心理现在处于极度恐慌阶段.害怕这很正常,每个人都有自己害怕的事,但是老是害怕也不是办法,需要一些动作来让自己感觉到自己的强大,让害怕远离自己.对于现在的宗教信仰来说,死或许是一种解脱,希望你不要相信他们.其实你的病也很好治,关键还是需要呵护.你的心已经被恐惧所占据,所以最直接的方法就是让别的事来填充自己恐惧的内心,比如说比这件是更伤心的,或者是高兴的事,例如:你有了女朋友,你的心里就会想着对方,而不会顾及到自己,把这件事的恐惧遗忘了是最好的选择.
不要让自己在这样下去,建议你还是去找个女朋友,开心往往会使自己忘掉许多不好的事情.

逆水寒。 · 发表于 2026-1-11 16:28:28

Dlk_zl你好！理解你的心情。
据你描述的情况来看，已经是典型的疑病症状。
这种焦虑担心在你的成长过程中都是存在的，只是一直没有表现出现，直到最近的两件事情发生后，对你打击很大，达到了你内心承受的极限，所以才会如此的担心焦虑恐惧。针对你的恐惧找到根源，然后在嘴个修复，就会彻底的好起来。
你现在的药物有没有吃？如果没有吃那么最好是到当地的心理咨询中心接受相关的心理咨询。如果吃了感觉会有一点效果，那么就要把你的情况如实的告诉接待你的心理咨询师，然后再做相应的心理咨询。
祝好！

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