疲劳驾驶是连续开车多长时间

多长时间 · 发表于昨天 10:42

　　驾驶员连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟的属于疲劳驾驶。
　　根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二规定，驾驶机动车不得有下列行为：
　　【一】在车门、车厢没有关好时行车；
　　【二】在机动车驾驶室的前后窗范围内悬挂、放置妨碍驾驶人视线的物品；
　　【三】拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为；
　　【四】下陡坡时熄火或者空挡滑行；
　　【五】向道路上抛撒物品；
　　【六】驾驶摩托车手离车把或者在车把上悬挂物品；
　　【七】连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟；
　　【八】在禁止鸣喇叭的区域或者路段鸣喇叭。
　　缓解疲劳驾驶的方法如下：
　　1、用清凉空气或冷水刺激面部。
　　2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物。
　　3、停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋。
　　4、收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋。
　　5、做弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋。
　　6、用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。

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