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健身时说话真的会影响锻炼效果吗？

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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红嘴绿莺鸽

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层

这个肯定是有一点的，因为会转移注意力的这样

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层

我觉得肯定是会有影响的，毕竟说话还是会消耗一定的能量的

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