一个17岁的女高中生

女高中生 · 发表于 7 天前

一个17岁的女高中生,只要一开学就会便秘,而且经常4,5天一次,早上喝水,喝酸奶,不管用,要不要吃一些药来调理

隔心岛 · 发表于 7 天前

你好,便秘是指排便频率减少,一周内大便次数少于2～3次,或者2～3天才大便1次,粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。你这个情况可能是饮食结构不合理,运动量不足造成的。注意改善饮食结构,多吃纤维素丰富的食物如粗粮、青菜、水果等。多饮水。坚持体育运动,可以促进胃肠道动力。养成每天按时排便的习惯,减少大便在结肠内停留的时间,避免大便中的水分被吸收造成大便干结。便秘严重的时候还可以吃点复方芦荟胶囊或者煮熟的香蕉。以上是对一个17岁的女高中生这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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