我是不是要从抑郁症转变成精神病了？

小永恒。 · 发表于昨天 13:38

建议做咨询，我是心师，希望能够帮助到您。

三人游 · 发表于昨天 13:50

给你个建议，去爬爬山，就一个人
也可以去健身房，也一个人
呵呵。不管别人，先学会一个人玩

白富美 · 发表于昨天 14:53

不要在一个人待这了说服自己多接触外面不要再拒绝朋友的邀请了，当自己想发脾气时给自己暗示不要生气，也不要摔东西了对自己说摔烂了要钱买，实在是不爽时就释放自己尖叫也可以这样可以排压，多做一些运动和参加一些户外活动，吃点好吃的或巧克力之类的东西这个也可以让人心情变好！我也有过这样的时候后来还是好了，记住一点对自己好一点，希望你可以好起来！

替代品 · 发表于昨天 16:08

出现多久了？

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我是不是要从抑郁症转变成精神病了？

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