经常容易焦虑，应该怎么平抚自己的情绪？

绫罗缎。 · 发表于前天 14:29

静下心去做事情，告诉自己问题一定能够被自己解决掉，情绪就能够平静下来。

尘事悲 · 发表于前天 14:52

给自己定一个目标，朝着目标奋进就不会焦虑了。

惟美伤 · 发表于前天 15:02

努力提升自己的情商，当自己的情商足够高的时候，相信自己的情绪就会变得比较好一些，也能够好把控一些。

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