总喜欢强迫自己做一些事情怎么办

青龙戏水 · 发表于昨天 14:41

【1】户外运动少了，建议早睡早起，每天安排2-3小时运动。
【2】朋友少了，建议多与父母、姊妹、同学……多联系，适当的小聚，适当的K歌，一边散步一边聊天是最好不过的了。
【3】劳动少了，参加劳动，劳动会使人睡得香、吃得饱、精神好。

不奢球 · 发表于昨天 15:14

你这可能跟轻微一点的强迫症有关系吧？但也不要太过担心。你应该把心态放端正。多跟别人沟通交流。不要总把自己的思维集中到一个地方？尽量控制自己的一些不好行为。要是实在不行，建议还是到好一点的医院咨询一下？

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