能推荐几本自我催眠的书籍吗？

伤憾美 · 发表于昨天 14:21

LS的太猛了……人家说的是催眠的书，不是说看了就想睡觉的书……
催眠是有别于睡眠的一种意识状态，当然也有别于清醒。其实催眠并不神秘，只是由于人们不理解、不熟悉，所以关于催眠的很多传说让人觉得匪夷所思。
推荐一本书叫
还有一本忘了谁写的了，蓝色的有神秘感的封皮，书名好像就叫，详细地讲了催眠到底是怎么一回事，还附有简单的自我催眠的技巧
其实催眠虽然不神秘，但是想要把一个人催眠或者自我催眠还是相当困难的。需要有相当丰富的经验。而且如果只会催眠不会唤醒，也不应该随便实施催眠。

花雨黯 · 发表于昨天 14:36

看几本你根本不感兴趣的书，很容易就能睡着了。比如说中学的课本，深奥的古文。

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能推荐几本自我催眠的书籍吗？

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