为什么我总沉浸在幻想中？

逆水寒。 · 发表于 2026-1-16 14:44:43

你的情况俗称“白日梦”，心理学上称“幻觉”，当事人沉浸在自己的幻想天地——“白日梦”中，满足自己在现实生活中难以实现的愿望，或者逃避自己现实生活中的不如意。通常认为，白日梦并不能算是一种病，但是如果一个人只是沉浸在白日梦中无力自拔，那么在人格上就会被认为是不够健康或不成熟的。
沉溺白日梦的人，丰富的想像力是一重要因素，但更重要的因素是缺乏意志力。尤其是面对挫折，不能克服困难，将自己的愿望通过行动加以实现，以致天长日久，他终将发现幻想终究是幻想，在现实中自己与别人的差距会越拉越大，失望也将越来越难逃避。

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