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来月经可以吃桃子吗夏天

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桃子

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发表于 6 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
月经期间是可以吃桃子的。但不要吃冰镇的桃子，以免过凉引发下腹部疼痛症状加重。同时月经期间情绪低落，食欲下降，周身乏力倦怠。桃子中含有果糖，葡萄糖，多种维生素，微量元素等。月经期间吃一些桃子，有利于缓解焦虑紧张情绪，同时可以改善胃肠功能，刺激食欲，有利于月经期间体质的恢复。月经期间避免过度劳累，均衡营养饮食。
月经, 桃子, 食欲

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