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想想你真的从小到大一直都是这样吗?也有过很轻松快乐,不在意别人想法的时光对不对?后来是因为环境而改变了,压力大了,变拘束了所以才这样?让你多尝试与人交流,多参加活动,其实做了你还是会觉得心里慌慌的对吗?找到你成长道路上真正让你形成这种状态的阶段和环境,人。勇敢去找他们说出内心这样的想法和状态。这才是你真正要勇敢尝试的!其实有些担忧是莫须有的,有些别人给你的压力是你幻想出来的。找到这样的人和他坦白内心并对证你的忧虑,你会发现其实是自己吓自己出来的。多和这些人交流谈心放开自己,你才能从你自己设立的怪圈中走出来! |
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