怎样让新生儿养成自己睡小床的习惯

走爱清 · 发表于 6 天前

最好让孩子从婴儿开始就自己睡，这样不仅能休息好，而且培养了孩子的独立性和自立能力。那么，如何培养孩子良好的睡眠习惯呢？
1、不要直接把孩子放在床上，要定出一个睡觉前的程序：玩一会儿→洗澡→上床→讲故事→唱歌→说晚安。这时不要离开孩子，可以利用这个时间收拾一下，孩子感到你没有离开，慢慢地就入睡了。
2、让孩子养成—个安慰性的习惯，比如听着歌声入睡，或者听着音乐、故事入睡等。
3、孩子啼哭时，你应该来到孩子身边，但不要马上把他抱起来，而是要看看有什么情况，很可能孩子只是需要你给他换一换姿势，或是调节一下室内的温度。
4、如果在婴儿3、4个月的时候，总是在他还没有入睡之前就把他放在床上让他自己入睡，那他会保持这样的习惯，等到他长大了，即使在夜里醒来，自己还能再入睡。

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