我心里总是会给自己很多的烦恼，压力，甚至连工作都做不好，遇到困难就想逃避，甚至有时候害怕面对人。

我心里 · 发表于 2026-1-17 12:07:01

我会因为老板的一句而琢磨半天，然后得出自己不想要的结论，最后纠结自己，我不想要这样，该怎么办？出去外面办事，总是把自己压的好低，总感觉自己低人一等一样。

罂栗花。 · 发表于 2026-1-17 12:32:45

找好朋友倾诉下，有烦恼的事情不要自己憋着，这样人会比较压抑。

离不开。 · 发表于 2026-1-17 12:57:59

其实我也是个看的不开的人，现在好些了，我的心得：心中一定要有信念，有决心自己会过得更好，把精力用到刀刃上，才可把工作做好。不要想太多，多看看书，让心静下来。把头抬得更高些，呼吸更高一层的空气。想一想自己还是挺开心的，一切都很好。
也就这么多了，要乐观一些呦！

小水滴 · 发表于 2026-1-17 13:33:11

解决办法有很多种买个沙袋找一个目标看一部电影都可以的

四谎记丶 · 发表于 2026-1-17 14:36:36

放松一下，做一些自己喜欢的事，对某些事、话不要放在心上。你有自卑症吧。鼓起自信啊！

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