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过夜的豆浆能喝吗

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发表于昨天 18:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

过夜的豆浆不能喝。一般建议现磨现喝，在两个小时内喝完，冬天可以稍长一些，夏天要尽快喝完。家庭自制的豆浆应该煮沸，冷却后加盖。放在冰箱里保存。平时在饮食上尽量不吃隔夜食物，多吃新鲜蔬菜水果，饮食规律，不要暴饮暴食，不要熬夜，多锻炼，增强免疫力。

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