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散打训练计划详细

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发表于 2026-1-18 13:38:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是今年大概17，18岁。想练习散打，但不知道如何练习？不知道练什么？早上晚上练几个小时，求散打训练计划。

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发表于 2026-1-18 14:41:03 | 显示全部楼层

你可以去塔沟

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