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一个人一天可以吃几个芒果

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发表于昨天 15:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

3个左右。芒果味甘酸、性凉，一天不能吃多，否则可能会加重体内的寒凉之气，导致身体不适。芒果糖分较高，长期吃多了会增加糖分热量摄入，可能会长胖。
芒果别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素Ａ原含量占水果之首位。

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