查看: 10|回复: 0

吃什么东西含维生素e多

106 主题	0 回帖	392 积分

Rank: 1

发表于昨天 13:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素E维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。
2、维生素E的作用，可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册