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干艾草怎么泡脚

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泡脚

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发表于 昨天 20:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、艾草泡脚的方法：取干艾草50—100克【根据水的多少定，没有严格标准】，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾草20分钟后再加水泡脚也可。
2、泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。最好睡前泡脚，但要饭后一小时。
泡脚, 艾草, 先用

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