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爱问日历»论坛 › 爱问知道 › 生活百科 › 孕妇总是做噩梦怎么办
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孕妇总是做噩梦怎么办

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噩梦

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发表于 昨天 13:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕妇总是做噩梦要做到定时作息，养成有规律的睡眠习惯；心情愉快，情绪稳定，保持心理平衡。怀孕时做的梦，之所以会和平常有所不同，通常与准妈咪们的睡眠质量的改变有关。尤其是当你进入了怀孕后几个月，受到孕激素等因素的影响，大多数孕妈基本都是处于浅睡眠状态，结果，不但做梦的概率会增高，也比较容易被惊醒。
都是, 睡眠, 尤其是

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