来姨妈吃夜宵会长胖吗

长胖 · 发表于 2026-1-22 16:20:18

来姨妈吃夜宵会长胖。夜宵又称宵夜、消夜，是指每日三次正餐以外，于晚间安排的一次加餐，时间特指休息时间，通常为九点至至凌晨四点前，因凌晨四点开始是广东早茶时间。
城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水即甜汤、以及小炒等。因消费比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒谈天，放松心情或观看夜间球赛的另一场合。夜宵形式多样，涵盖多种美味佳肴。合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力和精力，不健康的夜宵则危害多。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

来姨妈吃夜宵会长胖吗

相关帖子